Meine Angebote.

Beratung

Wie sage ich meinen Eltern, meiner Familie, dass ich homosexuell bin? Wie sage ich meiner Partnerin/meinem Partner, dass ich mich trennen möchte oder gar scheiden lassen will?

Bei solchen Fragestellungen, die eine hohe emotionale Komponente haben, stehe ich dir als Beraterin zur Seite und begleite dich durch diesen Entwicklungsprozess. Ich gestalte ihn mit dir, indem wir deine Bedürfnisse herausarbeiten und Belastungen abfedern.

Ehevorbereitungs- bzw. Paarberatung am Anfang der Beziehung:

Sich nicht erst beraten lassen, wenn es schon schwierig geworden ist, sondern es gar nicht erst schwierig werden lassen. Wie wollen wir zusammen sein? Wie wollen wir unsere Beziehung leben? Wie wollen wir Freiräume leben? Was könnten Stolpersteine sein? Was wünscht sich jeder vom anderen? Wie reden wir miteinander? Was können wir tun, um eine gute Beziehung zu führen? Diese und Eure speziellen Fragen besprechen wir und schauen gemeinsam, wie Ihr Euch gut als Zweiheit aufstellen könnt - ohne Euch als Individuum zu verlieren. Wir gehen also gemeinsam durch zwei verschiedene Gärten, die vielleicht schon ganz nah beieinander liegen oder auch nicht. Ah, sieh mal, da fehlt schon ein Stück Zaun zwischen den Gärten, da kann man hindurchgehen. (160 €/90 Minuten)

Wir bewegen uns ständig durch die Welt der Anderen, durch ihre Gärten, ihre Räume. In manchen Gärten oder Räumen heissen die Lebewesen, die Pflanzen und Tiere ganz anders als bei Dir. Wie denkst Du darüber? Vielleicht gefallen Dir andere Bezeichnungen sogar manchmal besser als Deine eigenen Namen für die Dinge? Kommunikation fängt erstmal bei uns selbst an. Was wollen wir über uns sagen? Und in welchem Zusammenhang/ in welchen Zusammenhängen tun wir das? Wir sind Menschen, keine Maschinen. Hebel drücken und hinten kommt eine Lösung raus. Arbeitest Du mit anderen Menschen, ist es immer ein Herantasten an deren Kommunikationswelt, ein Herantasten und Fragen an deren Räume. Heißt bei Dir Tisch Tisch und Liebe Liebe? Und wie kannst Du in einem Workshop, einer Schulung oder in Gesprächen mit Klientys sagen, was Du wirklich sagen möchtest? Über diese Fragestellungen arbeite ich mit Dir.

Ich biete ein strukturiertes Programm mit Buddhistischer Therapie an. (Du musst nicht Buddhist oder Buddhistin sein, um davon zu profitieren! Das Programm ist für jederfrau geeignet!)

Dieses Konzept besteht i. d. R. aus maximal 11 Terminen je 120 Min.

Im ersten Termin klären wir die Vorgehensweise und es gibt eine erste Einführung in Meditation. Ziel des Programms ist auch, eine alltagstaugliche Meditationspraxis für sich zu entwickeln.

In sieben weiteren Terminen beschäftigen wir uns mit den Lebensqualitäten Selbstakzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mitfreude, Verzeihen, Mut und Loslassen. Es gibt zu jedem Thema spezifische Übungen und in jedem Termin wird jeweils meditiert. Im 9. Termin geht es um den Umgang mit Krisensituationen und die Schaffung eines inneren “Notfallkoffers”. Der 10. Termin gibt uns Gelegenheit, das Programm zum Abschluß zu bringen und ein Fazit zu ziehen.

Der 11. Termin ist optional und kann als Follow-up-Termin nach drei Monaten stattfinden.

Kosten: 160,00 € je Termin.

Geeignet ist dieses Programm für eine Neuausrichtung im Leben nach Krisen, Krankheiten, Burnout und den damit verbundenen Unsicherheiten, Ängsten und “angeknackstem” Selbstbewusstsein. Sprich mich gerne an, ob dieses Programm auch für Dich geeignet ist. Das Kennenlerngespräch ist kostenfrei.